Enquanto alguns atletas preferem correr ao som do rock’n’roll, techno e o pop, outros alternam entre o reggae, MPB e até música clássic...

No dia 16 de março em   Natal   a primeira edição do   XTERRA Brazil em 2013. O XTERRA CAMP Natal será composto por duas modalida...

A s meias maratonas exigem muito mais esforço físico do que uma corrida de 5km ou 10km. Dessa forma, é melhor não economizar na tecno...

DATA: 16 de março ETAPA: XTERRA CAMP NATAL LOCAL: Praia do Kutovelo, Parnamirim, RN PROVAS: T RIATLHON e NIGHT RUN CRONOGRAMA...

 Imagens da IV CORRIDA ECOLÓGICA, realiazada dia 3 de março em Taborda no municipio de Parnamirim, com percurso de 9KM.  

A ASCORPA (Associação dos Caminhantes e Corredores de Ruas da Paraíba) promovera a V corrida de Revezamento no dia 09 de março em João...

Mini Meia Maratona Feminina 2013, em prol da Casa do Bem. -Dia 10 de março na Via Costeria -Percurso de 5 Km   -Permitid...

Para não deixar o treino entediante, é preciso variar o tipo de sessão ou o percurso. Com novos desafios, você se sente mais disposta...

Abertura do calendário de corridas   de rua  com a 4º CORRIDA ECOLOGICA Inscrições : estão abertas a partir do próximo dia 25 a 28...

Boas dicas antes de sair para treinar. São exercicios que ajudarão melhorar a sua passada:   • Quatro apoios: Melhora a transferênc...

A solução para a insônia pode estar nos alimentos que você ingere antes de dormir. Para ajudar a fazer melhores escolhas e ter um sono...

Sendo a lombalgia uma dor tão comum entre desportistas e mais ainda entre sedentários importa compreender o funcionamento da nossa colu...

O XTERRA BRASIL esta prometendo até o final desta semana abrir as inscrições no site para a primeira etapa do ano do     XTERRA CAMP qu...

É verdade que uma rotina muito pesada, má alimentação e problemas pessoais podem prejudicar a motivação para os treinos. O problema ...

Quer ficar mais esperta? Saia do sedentarismo! Segundo uma pesquisa organizada pelo site OnlineCollegeCourses.com, a prática regular d...

Corrida Vida e Saúde Etapa Natal Dia: 28 de abril de 2013 Percurso: 5 km e 10 km Inscrições:  em breve Informações: (84) 400...

Acabou a farra. O carnaval passou. É todo o grupo STI Runner retornando para o longão, amanhã (16), na Rota do Sol

Ter  uma dieta  à base de frutas e vegetais pode diminuir as chances de se desenvolver doenças do coração. Foi essa a conclusão a que...

Não basta fazer muita Atividade Física e muitos exercícios de Abdominais para ter uma parede abdominal definida! A Alimentação que fazem...