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NORMA 7 - CBAt ( Corridas de Rua)
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quinta-feira, 6 de setembro de 2018
Cãibra muscular: 3 dicas para acabar com ela
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As cãibras são consideradas contrações involuntárias de um músculo ou de um grupo muscular. Desidratação, excesso de atividades físicas e f...
quarta-feira, 5 de setembro de 2018
Agreste Extremo de 2019
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inscrições em breve
quinta-feira, 23 de agosto de 2018
Corrida do Servidor
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6º CORRIDA DO SERVIDOR Dia: 20 de Outubro Local: Espaço interno e externo do Centro Administrativo Horário: 16hs corrida, cam...
7 comentários:
Corrida e caminhada dos médicos
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1ª Corrida e Caminhada dos Médicos inscrições abertas www.eventbrite.com.br .
quarta-feira, 15 de agosto de 2018
GP Extreme Natal
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O 1º GP EXTREME E GP SPRINT TRIATHLON NATAL/RN acontece no dia 23 de setembro. GP Extreme, GP Sprint Natal e Duathlon Extreme Natal n ...
Os benefícios do spinning para o corredor
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Spinning, bike indoor, RPM, bike class… Chame como quiser, mas esta é uma das aulas mais tradicionais, animadas e lotadas de qualquer aca...
Circuito de Qualidade de Vida da UFRN
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A Corrida de Rua do Circuito de Qualidade de Vida da UFRN é evento esportivo comemorativo ao dia do Servidor Publico Federal, 28/10, rea...
4 comentários:
terça-feira, 14 de agosto de 2018
Entenda a importância do desaquecimento
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Você já sabe que o aquecimento é crucial antes de uma corrida e que errar na dose – para mais ou para menos – pode custar o bom rendiment...
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domingo, 12 de agosto de 2018
As principais diferenças entre pessoas que correm e corredores. E você, concorda?
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Pessoas que correm nem sempre correm de boa vontade, correm porque o médico mandou, para emagrecer, porque sabem que correr faz bem. O...
Um comentário:
5 Dicas para respitrar melhor durante a corrida
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Pela boca ou pelo nariz? De forma longa ou curta? Treinador responde estas e outras dúvidas comuns sobre este assunto Respirar correta...
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