FOTOS CORRIDA ALVINEGRA

CORRIDA ALVINEGRA

O ABC FC de Natal tornou-se o primeiro clube profissional de futebol a realizar uma corrida de rua oficial.




Americano disfarçado de Papai Noel?

 

Rota do Sol, 24 de dezembro de 2011



Grande Alex



Deraldo

perserverança

Calendário de Corridas

Agende algumas competições para o inicio de 2012:

- 07 de janeiro – corrida do comércio - jardim do seridó
- 08 de janeiro – corrida ecolôgica - parnamirim
- 08 de janeiro – corrida shoping manaira - joão pessoa
- 14 de janeiro – corrida cidade de serra negra - serra negra
- 05 de fevereiro – corrida do ragel - joão pessoa
- 12 de fevereiro – circuito sos de corrida de rua - caicó

3º Corrida do Comércio - Jardim do Sérido

As inscrições estão abertas no período de 21/12 a 07/01/2012, para o 3º Corrida do Comércio em Jardim do Sérido. Serão aceitas inscrições de atletas de outras cidades por telefone, fax e e-mail, contudo torna-se obrigatório a apresentação do recebimento de pagamento da taxa de inscrição e apresentação do rg, cpf, cnh, carteira da cbat ou carteira de trabalho do atleta para confirmar a inscrição e receber o kit da corrida, que será entregue até 30 (trinta) minutos antes da largada. Outrossim, informamos que a inscrição dos atletas, na referida corrida, até o dia 07/01; é obrigatório um documento original ou uma cópia do rg. Na confirmação da inscrição. Valor da inscrição r$ 5,00.

- concentração em frente na praça em frente ao cemitério a partir das  14h00 e largada as 16h30. Medalhas para os 120 atletas, que concluírem a prova.

- central de atendimento e maiores informações com: rozenildo (brejeiro) fones: (84) 9975-0900, e macélio cordeiro fones: (84) 8856-8185/9954-5880, e-mail. Maceliocaicoruas2009@hotmail.com, maceliocaico2011@hotmail.com, equipecaicoruas@hotmail.com ou rozenildopdias@yahoo.com.br.

- os atletas que fizerem sua incrição por e-mails no dia pagará sua taxa no momento da retirada do número de identificação.
Informações gerais. www.equipecaicoruas.blogspot.com ou www.brejeirodasaguas.blogspot.com

CAMINHADA "PRA CIMA MECÃO"

A “1ª Caminhada #PraCimaMecão"  será realziado no sábado, dia 24 de dezembro saindo da sede social do América FC na Ruía Rodrigues Alves às 7:30 horas e percorrendo as avenidas Campos Sales, Açu e Afonso Pena

Para participar: é entregar na América Store duas latas de leite em pó e para receber a camisa e o gorro de Papai Noel apresentar duas apostas da Timemania (concurso 273 ou 274).

 Será o evento destinado a família americana, em particular as crianças. Serão realziados distribuição gratuita de picolé e algodão doce. Além disso de  cama elástica, pula-pula e trem da alegria, além do café da manhã para os presentes.

ALEGRIAS NO NATAL E SAÚDE EM 2012

Corrida de 10 km  Issy-les-Moulineaux  em Paris, no dia 11 de dezembro de 2011, onde corredores entraram no clima de Natal vestidos de Papai Noel

As sementes da vida precisam ser semeadas com paz e amor, e assim, poder gerar o alimento que precisamos para VIVER BEM. VIVER BEM com alegria, coragem e
determinação de seguir adiante. VIVER BEM o presente com
sabedoria e plenitude para que o ontem
seja um sonho de felicidade e
cada amanhã uma visão de esperança.
FELIZ NATAL

CORRIDA ALVINEGRA - 24 DE DEZEMBRO

A procura dos corredores pela Corrida Alvinegra segue sendo um sucesso. A torcida abecedista tem mostrado a sua força e as inscrições não param. Já são mais de 700 inscritos, que vão aproveitar o final do ano para se confraternizar e demonstrar toda a sua paixão pelo Mais Querido também no asfalto.

A Corrida Alvinegra pode entrar no calendário. A corrida acontecera no dia 24 de dezembro pela manhã.

http://www.corridalvinegra.com.br/

CORRER REGULARMENTE NÃO PREJUDICA AS ARTICULAÇÕES

Segredo é manter a musculatura das pernas forte

Acabou o fantasma de que a corrida é sinônimo de lesão no joelho. Um estudo da Universidade de Stanford comprova que a prática regular do esporte faz com que os joelhos se acostumem aos movimentos da corrida.

Os cientistas acompanharam por 20 anos grupos de corredores de longa distância e não corredores.

Na ocasião, 6,7% dos corredores apresentavam algum sinal de artrite leve no joelho. Para surpresa dos cientistas, passados 20 anos, o grupo de não corredores- 10% deles- mostrou uma incidência maior de alterações associadas à artrite severa no joelho contra 2% do grupo dos corredores. E só 20% dos corredores apresentaram algum tipo de sinal de artrite. Entre os não corredores o percentual foi de 32%.

Para os especialistas, o segredo é manter a musculatura das pernas forte para garantir boa sustentação (musculação e pilates são aliados) e cuidar da postura.

Publicado no Estado de SP

CIRCUITO DE CORRIDAS DE RUA ETAPA ZONA NORTE - CAICÓ RN

5KM – 18 de Dezembro

- Largada às 07h30 Em Frente O IFRN na Rn-288 Que Liga Caicó A Cidade De São José do Seridó e Chegadas Na Igreja De Nossa Senhora De Fátima Na Vila Do Príncipe.

- As Inscrições Estarão Abertas No Período De 01/10 A 16/12/2011, Manhã Das 05h30min Às 07h30min, Tarde Das 16h00 As 20h30 De Segunda A Domingo, No Pórtico Da Entrada Na Ilha De Santana. Serão Aceitas Inscrições De Atletas De Outras Cidades Por Telefone, Fax E E-Mail, Contudo Torna-Se Obrigatório A Apresentação Do Recebimento De Pagamento Da Taxa De Inscrição E Apresentação De Docuemnto Do Atleta Para Confirmar A Inscrição E Receber O Kit Da Corrida, Que Será Entregue Até 30 (Trinta) Minutos Antes Da Largada.

A Inscrição Custará R$ 15,00 Reais Até O Dia 10/12 E A Partir Do Dia 11/12 A 16/12 R$ 20,00; 

Central De Atendimento e Maiores Informações Com: Antonio Iramar Fones: (84) 9128-6179, E Macélio Cordeiro Fones: (84) 8856-8185/9954-5880, E-Mail. Maceliocaicoruas2009@Hotmail.Com,Maceliocaico2011@Hotmail.Com Ou Equipecaicoruas@Hotmail.Com.

Kits De Participação

INFORMAÇÕES GERAIS. www.equipecaicoruas.blogspot.com

FOTOS CIRCUITO DE CORRIDAS DO SESC / CEARÁ

Corrida Circuito Sesc

Praça do North Shopping - Fortaleza CE