Bombeiros abrem inscrições para a 24ª Corrida Soldados do Fogo

O Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Norte (CBMRN) iniciou os preparativos para a realização da 24ª Corrida Soldados do Fogo, um dos eventos de rua mais tradicionais de Natal, que será realizado às 16 horas do dia 7 de julho, fazendo parte das comemorações alusivas ao Dia do Bombeiro.

As inscrições estão abertas e são feitas exclusivamente no site www.corridasoldadosdofogo.com.br, onde os participantes também encontram o regulamento da competição, que é disputada em percursos de 5 e 10 km, divididos por categorias geral, portadores de necessidade especiais e bombeiro militar do Rio Grande do Norte. Todos os participantes receberão medalhas e haverá premiação com troféu em todas as categorias, inclusive por faixas etárias.

O Tenente Coronel Lucena, coordenador da 24ª Corrida Soldados do Fogo, explicou que nesse primeiro momento as inscrições estão abertas, limitadas ao número de dois mil participantes e que “estamos nos reunindo constantemente com o pessoal da HC Sports, que é a empresa contratada pelo Clube dos Oficiais da Polícia Militar do Rio Grande do Norte, responsável pela prova. Agora vamos na busca de renovarmos as parcerias de patrocínio, captando parceiros para que a prova mantenha o seu alto nível”.

postagem do portalnoa.com.br

Etapa Tartaruga Marinha - Potiguares Race

Longão: O que é? Pra que serve?

O famoso “longão” nada mais é que a expressão popular para o método de treinamento contínuo extensivo. Como seu próprio nome diz, significa correr um tempo, ou determinada quilometragem sem pausas de descanso ou variações significativas de velocidade.
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Você pode até ter descoberto o longão a pouco tempo, preparando-se para alguma prova, mas sua utilização vem desde o começo do século XIX, sendo conhecido como método de Van Aaeken ou Treinamento de Resistência Integral.
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Ernest van Aaergen foi um renomado fisiologista Alemão, ele demonstrou em seu laboratório que em treinamentos prolongados com intensidades leves e medianas, o organismo era enriquecido com hemoglobina e mioglobina, ou seja, aumentavam-se as reservas de oxigênio no corpo e consequentemente notou uma relação inversa entre o peso corporal que diminuía e o desempenho atlético performance, que aumentava.
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A alta capacidade aeróbica, além de ser decisiva para esportes de média e longa durações, é um fator condicionante para todo e qualquer esporte por vária razões: 1- Desenvolve a capacidade de recuperação após um treino ou uma competição.
2- Melhora o funcionamento econômico do sistema metabólico.
3- Diminuição da frequência cardíaca em esforço e repouso.
4- Aumento do metabolismo aeróbico, especialmente pela melhora da oxidação das gorduras.
5- Melhora da circulação periférica.
6- Aumento da capacidade de tolerar estresse por longos períodos.
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É um método muito utilizado no período preparatório do treinamento, por todos os benefícios fisiológicos produzidos por ele, o que possibilita a intensificação e aumento do caráter específico do treinamento nos períodos seguintes.
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Quer adicionar esse método de treinamento a sua rotina? Faça de forma segura e planejada, consulte um profissional qualificado para receber as orientações adequadas.
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fonte: @dicasdefisio

6ª Corrida pela Fé em Mossoró

6ª Corrida pela Fé

Corrida 5Km e 10Km

Dia: 30 de Março

Horário: 05:30

Inscrição: até 19/03  no site www.tesportes.com.br

Local:  Estádio Nogueirão

Cidade: Mossoró/RN

Valores: R$ 15,00 (Sem camiseta) - R$ 30,00  (Com camiseta)

Premiação: Medalha para todos que concluírem a corrida.

Corrida da Força Tatica 9

O 9º Batalhão de Polícia Militar do RN promove a II Corrida da FT9 alusiva ao aniversário do batalhão e In memoriam a Carlos Eduardo. 

Data: 10 de março de 2018 (sábado)

Horário: 16h

Distância:  5 Km

Concentração: CPRE (Av. Cap Mor Gouveia, Cidade da Esperança, Natal/RN

Valor da inscrição: R$ 35,00 + 1Kg de alimento não perecível (entrega no local)

Inscrições e informações: (84) 98763-0095 (whatsapp) Cabo PM Trindade

Locais de Inscrição:

Maxxfitacademia (Rua Adolfo Gordo, 2034, Cidade da Esperança, Tel. 3605-5663)

Studio de Pilates K2 (Rua Adolfo Gordo, 2034, Cidade da Esperança, Tel. 98771-1510)

MR Fitness Academia (Av. Maranguape, 829, Panatis, Tel. 99900-7174)

Sede do 9° BPM (Av. Cap Mor Gouveia, s/n, Cidade da Esperança)

Circuito Pague Menos 2018 em quatro capitais

Fortaleza (CE), Belém (PA), João Pessoa (PB) e Brasília (DF) foram as cidades escolhidas como sedes do 9º Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos 2018

A competição, que ocorre desde 2010, já é considerada um dos mais tradicionais eventos esportivos de rua do país. As etapas estão programadas para os meses de maio a novembro, com percursos adequados a todas as idades, que variam de 1 km a 21 km. Cerca de 300 mil pessoas já foram impactadas pelas 28 corridas em 17 capitais do Brasil. O evento não apenas estimula a participação dos atletas, como também desenvolve atividades para a população das cidades onde é realizado. A programação seguirá os moldes das edições anteriores, com base nos conceitos Sempre Bem Social, pelo qual parte da renda das inscrições é revertida em doações para a Associação Brasileira de Amiotrofia Espinhal (ABRAME); Sempre Bem Ecológico, com ações de cunho ambiental; e Sempre Bem Saúde e Beleza, que reúne apresentações de música, dança e estandes de atenção farmacêutica, as Clinic Farma, entre outras atrações.

Todos os anos há a entrega de medalhas aos competidores que concluem a prova, além de troféu e premiação em dinheiro para os três melhores colocados das distâncias mais longas, tanto na modalidade feminina como na masculina. O kit da corrida também gera grande expectativa por ser um dos mais recheados de brindes, concedidos por patrocinadores e parceiros da rede de farmácias. Contém ainda camiseta de poliamida, que garante mais conforto aos atletas, e um chip descartável que registra a performance de cada um e permite o envio do tempo individual ao celular do corredor.

9º Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos

Maio/2018 – Etapa Fortaleza (CE): inscrições a partir de 27/fev

Junho/2018 – Etapa Belém (PA)

Julho/2018 – Etapa João Pessoa (PB)

Novembro/2018 – Etapa Brasília (DF)

Informações e inscrições: http://portal.paguemenos.com.br/circuitodecorridas/