quinta-feira, 27 de dezembro de 2018

Em 15 anos de história, Circuito CAIXA atinge a marca de 300 mil atletas

São Paulo (SP) – O Circuito de Corridas CAIXA, mais tradicional série de provas de rua do Brasil, encerra a temporada de aniversário de 15 anos com muitos motivos para comemorar. Em 12 etapas, reuniu cerca de 20 mil atletas e arrecadou mais de 700 pares de tênis para associações assistenciais por meio do projeto Pegada do Bem e, mais importante, seguiu firme em sua missão de fomentar o esporte de alto rendimento e, ao mesmo tempo, valorizar sua importância como ferramenta de saúde, qualidade de vida e inclusão. Criado em 2004, já recebeu 300 mil pessoas em 143 provas por todo o território nacional.
A abertura da temporada foi em Belo Horizonte. Créditos: Luiz Doro /adorofoto/HT Sports.
Com êxito alcançado em 15 anos de história, a temporada 2019 está confirmada e o novo calendário será divulgado em breve pela HT Sports, responsável pela organização do evento desde a primeira edição. “O ano de 2018 foi muito produtivo e de fortes emoções com o aniversário de 15 anos de atividades ininterruptas do Circuito CAIXA. Encerramos uma temporada especial com saldo extremamente positivo e só posso agradecer à CAIXA pelo apoio incondicional por todo esse período e aos nossos parceiros Centauro e Indaiá. Já estamos focados em 2019 para continuar levando muito esporte e alegria pelas ruas das principais cidades e capitais do Brasil”, garante Hélio Takai, diretor da HT Sports.
O Circuito CAIXA é um exemplo de democracia esportiva que somente a corrida de rua oferece. Recebe atletas da categoria Elite 10km, que lutam pela vitória. E acolhe milhares de amadores de todos os níveis de condicionamento físico, entre homens e mulheres, na categoria geral, oferecendo percursos de 10km e 5km. Outra opção é a possibilidade de correr em duplas ou simplesmente caminhar. “O evento é uma ferramenta de desafio para os participantes. Alguns fazem dele um instrumento para melhorar a qualidade de vida. Outros, mais experientes, o utilizam para aprimorar suas marcas pessoais. Sem contar a elite nacional e destaques internacionais, que brigam pelos prêmios em dinheiro”, explica Takai.
Inclusão – Em 2018, o Circuito CAIXA passou por Belo Horizonte, Uberlândia, Salvador, Campo Grande, Recife, Fortaleza, Porto Alegre, Ribeirão Preto, Curitiba, São Paulo, Brasília e Goiânia. Outro fator relevante nesta temporada foi a inclusão. Em 15 anos de história, o evento tem acolhido portadores de diferentes tipos de deficiência. Neste ano, ampliou suas ações ao passar a integrar o calendário do Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB). A parceria agregou quatro provas chanceladas pela entidade: Belo Horizonte, Recife, Fortaleza e São Paulo. Vale lembrar que a participação de atletas com necessidades especiais é ampla, porque há aqueles que correm em busca de qualidade de vida ou sem participar do ranking do Comitê Paralímpico Brasileiro.
Atletas paralímpicos em Fortaleza. (Luiz Doro adorofoto/HT Sports)
O campeão olímpico Joaquim Cruz esteve em Ribeirão Preto como padrinho da etapa e aprovou a iniciativa do Circuito CAIXA. Ele compartilha das expectativas positivas e sonha com voos maiores para o paradesporto nacional nos próximos anos. “Minha experiência no Circuito CAIXA em Ribeirão Preto foi muito positiva. Acredito que, para os próximos anos, o incentivo poderia ser maior, como, por exemplo, sorteio de cadeiras esportivas e até premiação em dinheiro. Tratar de forma igualitária também é uma forma de inclusão”, sugeriu o medalha de ouro nos Jogos de Los Angeles/84 e integrante do programa Heróis do Atletismo CAIXA.
Heróis do Atletismo – Além de Joaquim Cruz, o Circuito CAIXA teve como padrinhos outros ex-atletas que levaram o atletismo brasileiro ao topo do esporte mundial. Cada etapa contou com um padrinho que, além de participar da largada e premiação das corridas, ministrou palestras em escolas locais e interagiu com os fãs na entrega dos kits. A lista contou com Lucimar Moura, André Domingues, Rosemar Coelho Neto, Claudio Roberto De Souza, Vanderlei Cordeiro De Lima, Arnaldo De Oliveira, Fabiana Murer e Maurren Maggi. “O interesse dos participantes em interagir com os Heróis do Atletismo CAIXA cresceu muito. E isso é muito bom, porque evita que nomes importantes do atletismo caiam no esquecimento ao mesmo tempo que valorizamos seus grandes feitos, como medalhas em olimpíadas, em mundiais e seus recordes. Além disso, em suas palestras, todos eles reforçam a importância do esporte como instrumento de inclusão social”, completa Takai.
Duelo Brasil x África – Ao longo de 12 etapas, o Circuito CAIXA protagonizou um duelo particular entre brasileiros e africanos pelo lugar mais alto do pódio. Ao final da temporada, um empate, com vitória do Brasil entre os homens e hegemonia das estrangeiras entre as mulheres. Os resultados foram invertidos. Na categoria Elite 10km Masculina, o placar aponta 8 x 4 para os atletas que defenderam a bandeira verde-amarela. Na feminina, também 8 x 4, mas para as quenianas, maioria entre as representantes da África na competição. No quesito melhores marcas, 2 x 0 para os ‘brasucas’. Os atletas mais velozes da temporada 2018 foram Giovani dos Santos, com 29min34, e Franciane dos Santos Moura, com 34min24, ambos na etapa de Belo Horizonte, dia 11de maio, na primeira prova do ano.
Giovani dos Santos fez o melhor tempo do ano em BH
(Luiz Doro /adorofoto/HT Sports)
Pegada do Bem – Criado há seis anos, o projeto Pegada do Bem já arrecadou mais de seis mil pares de tênis. Apenas em 2018, foram mais de 700 em 12 etapas do Circuito CAIXA. Ao longo desse período, a ação recebeu doações de calçados esportivos a fim de incentivar a prática do atletismo em regiões de maior vulnerabilidade social. Com isso, reforça ações já existentes e ainda impulsiona a descoberta de novos talentos. Todo material arrecadado foi encaminhado para entidades assistenciais das cidades participantes.
O Circuito CAIXA é uma realização da HT Sports, com patrocínio da CAIXA Econômica Federal e co-patrocínio da Centauro, com apoio do Governo Federal, Indaiá e Nutry. Todas as etapas contam com supervisão técnica das federações estaduais de atletismo.
Mais informações:
Site: www.circuitocaixa.com.br

quarta-feira, 26 de dezembro de 2018

Vagas no Pirangi Praiano


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INSCRIÇÃO:
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Boleto ou cartão
4k e 8k
Percurso todo beira mar.

Corrida do Comércio, a primeiro do ano no RN

 
A primeira corrida do ano no RN - 10ª corrida do Comércio em Jardim do Seridó
 
Dia  05 de Janeiro de 2019
Horario: 16:30h será
Taxa: 30,00
informações  99975 0900
site: https://sistema.ingressos84.com.br/10-corrida-do-comrcio-em-jardim-do-serid--rn
Percurso 5 km
 
Premiações: 
  .
 
          MASCULINO GERAL

1º LUGAR :  300,00 TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR : 200,00  TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR : 150,00  TROFÉU E MEDALHA
4º LUGAR : 100,00  TROFÉU E MEDALHA
5º LUGAR : 100,00  TROFÉU E MEDALHA
                          
          FEMININO   GERAL

1º LUGAR :  300,00 TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR : 200,00  TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR : 150,00  TROFÉU E MEDALHA
4º LUGAR : 100,00  TROFÉU E MEDALHA
5º LUGAR : 100,00  TROFÉU E MEDALHA

                    PREMIAÇÕES DAS FAIXAS ETÁRIAS  MASCULINA :

15 A 19 ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha  2º lugar:  Troféu e Medalha  3º lugar:  Troféu e Medalha 
20 A 29 ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha  2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar: Troféu e Medalha 
30 A 39 ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha  2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar:  Troféu e Medalha 
40 A 49ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha   2º lugar:  Troféu e Medalha  3º lugar : Troféu e Medalha 
50 A 59ANOS  1º lugar :Troféu e Medalha   2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar: Troféu e Medalha 
60 A 69ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha   2º lugar:  Troféu e Medalha  3º lugar:Troféu e Medalha 
70  ACIMA      1º lugar : Troféu e Medalha    2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar: Troféu e Medalha

                               PREMIAÇÕES DAS FAIXA FEMININA

15 A 19 ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha  2º lugar:  Troféu e Medalha  3º lugar:  Troféu e Medalha 
20 A 29 ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha  2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar: Troféu e Medalha 
30 A 39 ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha  2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar:  Troféu e Medalha 
40 A 49ANOS  1º lugar : Troféu e Medalha   2º lugar:  Troféu e Medalha  3º lugar : Troféu e Medalha 
50 ANOS ACIMA   1º lugar : Troféu e Medalha   2º lugar: Troféu e Medalha   3º lugar: Troféu e Medalha

                      PREMIAÇÃO LOCAL 15 A 35 ANOS

1º LUGAR : 50,00 TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  : 30,00 TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR : 30,00  TROFÉU E MEDALHA
4º LUGAR : 20,00 TROFÉU E MEDALHA
5º LUGAR : 20;00  TROFÉU E MEDALHA
 
                   PREMIAÇÃO LOCAL 35 ACIMA

1º LUGAR : 50,00 TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  : 30,00 TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR : 30,00  TROFÉU E MEDALHA
4º LUGAR : 20,00 TROFÉU E MEDALHA
5º LUGAR : 20;00  TROFÉU E MEDALHA
 
 
               PREMIAÇÃO FEMININA LOCAL
 
 
1º LUGAR : 50,00 TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  :30,00 TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR : 30,00  TROFÉU E MEDALHA
4º LUGAR : 20,00 TROFÉU E MEDALHA
5º LUGAR : 20;00  TROFÉU E MEDALHA
 


          PREMIAÇÃO CADEIRANTE

1º LUGAR : 100,00  TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  :            TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR :             TROFÉU E MEDALHA
 
 
        PREMIAÇÃO P .N. E

1º LUGAR : 50,00         TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  :50:00         TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR : 50:00          TROFÉU E MEDALHA

           PREMIAÇÃO FEMININO DAS CRIANÇAS

1º LUGAR :   TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  :   TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR :    TROFÉU E MEDALHA
 
 
        PREMIAÇÃO  MASCULINO DAS CRIANÇAS

1º LUGAR :    TROFÉU E MEDALHA
2º LUGAR  :   TROFÉU E MEDALHA
3º LUGAR :    TROFÉU E MEDALHA

Kits e programação do Desafio da Virada 2018

Perda de peso: quantos minutos devo correr?

Qual é o tempo mínimo que devemos correr para que o treino tenha efeito na perda de peso? Quantas vezes por semana devo me exercitar? Qual é a velocidade mais indicada para correr? Estas são perguntas comuns para quem está começando na corrida ou deseja eliminar os quilinhos extras. 
Um estudo realizado pela Universidade de Copenhague, na Dinamarca, e publicado pelo The Journal of Sports Medicine, parece responder à principal pergunta para uma perda de peso eficaz com a corrida. A descoberta indica que correr 5 km por dia e manter uma dieta saudável pode transformar o corpo. Correndo pelo menos 45 minutos diariamente, é possível perder mais de 4 quilos por mês.

Uma outra dúvida vem à tona quando o assunto é a perda de peso por meio da corrida: em quanto tempo vou ver os resultados dos meus treinos de 5 km por dia e da minha dieta saudável? A estimativa é que você perca de 1 a 2 quilos por semana. Obviamente, nem todo mundo tem a mesma quantidade de quilos para perder. É completamente diferente querer emagrecer 20 ou 4 quilos.
Outro ponto importante para alcançar todos os benefícios desse método é o ritmo. Uma corrida lenta por um longo período ajuda a perder gordura e queimar calorias, diz o estudo. Entretanto, para ganhar músculos, o ideal é fazer treinos de alta intensidade, como tiros curtos e intensos.
Segundo a pesquisa, as mulheres que alternam ritmo acelerado por dois ou três minutos e depois reduzem a velocidade pelo mesmo tempo têm mais chances de queimar calorias no dia seguinte ao treinamento.
E aí, quer emagrecer e ainda evoluir na distância? Comece com nosso treinamento que vai dos 5 km para os 10 km em um mês, de forma progressiva e consistente. 
Esta matéria foi publicada originalmente no Activo Peru. www.ativo.com