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quinta-feira, 31 de julho de 2014

Corrida Noturna do Sesi




Data: Sábado, 11 de Outubro de 2014
Hora: 17h Corrida Infantil/18h Corrida adulto.
Local: Centro de Convenções - Via Costeira
Percursos: 4km, 7,5km e 10km.
Categorias: comunidade, industriário, pessoa com deficiência, colaboradores do Sistema FIERN e faixas etárias.
Inscrições: 26/07 à 26/09/2014 - http://www.rn.sesi.org.br/corridanoturna/

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quarta-feira, 30 de julho de 2014

Kit da Corrida Augusto Severo



-Os mais de 1.200 inscritos na 46ª edição da Corrida Augusto Severo vão receber seus kits no próximo dia 02 de agosto. 
-A entrega será feita no Pax Club, no horário das 9 às 17 horas. 
-Cada atleta inscrito irá receber um kit contendo camiseta, numeração e chip.
- A Corrida será dia 3 de agosto e a saída e a chegada da prova estão marcadas para o Solar Ferreiro Torto em Macaiba. 


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terça-feira, 29 de julho de 2014

Ultimos dias de inscrição do Soldados de Fogo



20º SOLDADOS DE FOGO
DIA: 9 de Agosto às 16 h
LOCAL: Prudente de Morais, de frente ao Corpo de Bombeiros
PERCURSO: 5 e 10 Km
Inscrição até o dia 31 de julho de 2014: R$ 50,00 (cinquenta reais) + taxa de conveniência  de R$ 6,00 (seis reais).
As inscrições somente serão realizadas pela Internet através do site www.corridasoldadosdofogo.com.br

Circuito Caixa - Etapa Recife



Circuito de Corridas Caixa - Etapa Recife.
10/08/2014 - Largada:8:00 horas
Local: Memorial Tortura Nunca Mais
Endereço: Rua Aurora próximo ao número 1200 - frente ao Banco Central
Distâncias: 5 e 10 km

Inscrições no Site:
http://www.circuitocaixa.com.br/etapas.aspx?etapaId=68

segunda-feira, 28 de julho de 2014

Empresa lança sucos funcionais em polpa



Uma novidade no mundo dos sucos foi lançando, a marca Naturafit oferece o conceito de sucos funcionais em polpa. Eles não possuem conservantes e são feitos com ingredientes selecionados e frescos. Estão disponíveis em três sabores: detox, diurético e antioxidante.
A polpa detox é feita com couve, abacaxi, gengibre, linhaça dourada, salsinha, gotas de limão e contém 79,5 calorias. O detox é conhecido pela sua excelente forma de desintoxicar o organismo. "Além disso ele acelera o metabolismo, fornecendo saciedade, auxilia no bom funcionamento do trânsito intestinal, fornecendo energia para começar o dia além de auxiliar na digestão e na prevenção de diversas doenças crônicas", explica a nutricionista e proprietária da marca Fernanda Eaichinger.
O suco diurético tem melão, pêra, aipo, hortelã, chá verde, gotas de limão e contém 47 calorias. Ele auxilia na retenção de líquido, eliminando as impurezas do organismo e acelerando o metabolismo.
Já o suco antioxidante é rico em vitamina C auxiliando na prevenção de diversas doenças, além de reforçar o sistema imunológico. Ele é ideal para atletas ou praticantes de atividades físicas intensas por combater os radicais livres produzidos pelo corpo durante exercício intenso. Por ser antioxidante também retarda o envelhecimento e auxilia na beleza da pele. Conta com ingredientes como: cenoura, morango, laranja importada, ameixa importada, castanha do Pará e gotas de limão. Contendo 67 calorias.
Os sucos funcionais em polpa têm como prioridade a praticidade, é possível prepará-los em apenas três minutos. A polpa deve ser colocada no liquidificador acompanhada de 100 a 200ml de água. É possível também deixa-lá descongelando em temperatura ambiente por 15 minutos após passá-la por água corrente. Em seguida colocar a polpa em um copo/coqueteleira, com adição de água e bater com uma colher até misturar bem.
Além da água, também é possível misturar a polpa com água de coco, iogurte 0% de gordura, chá branco ou até mesmo chá verde natural. "Se preferir adoçar o suco depois de pronto, use adoçante natural para não perder as propriedades funcionais", alerta a nutricionista.
Como comprar: Atualmente a venda dos sucos é feita online apenas para a cidade de Curitiba (PR), mas os interessados de outras regiões do Brasil podem entrar em contato com a Naturafit pelo site www.naturafit.com.br/ ou pela fanpage facebook.com/produtosnaturafit.

terça-feira, 22 de julho de 2014

Kits do Arena Night Run

mapa do local

Entrega dos Kit do Arena Night Run

Dia: sexta-feira dia 25 de julho
Horário: 10 as 22 h
Local: CTC - Corpore Town Center - Bossa Nova Fitness
Av. Amintas Barros, 3700 - Lagoa Nova
Por trás da antiga fabrica da  Sams e próximo ao condominio Vilagio de Roma

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Corrida Desafio das Catedrais


CORRIDA: 1º Desafio das Catedrais

CIDADE: Mossoró
PERCURSO: 10 km
DIA; 10 de Agosto
INFORMAÇÕES: 84 9816-3292

terça-feira, 15 de julho de 2014

Circuito Qualidade Caixa em Setembro





Dia: Sabado, 20 de setembro
Largada/ chegada na Praça Cívica
Horário: 16h30
Kit:  dia 19/09 (sexta-feira), das 09h às 17h, no mesmo local da largada.
Informações: (84) 8758-9945


domingo, 13 de julho de 2014

Meia de João Pessoa PB, abre inscrição na segunda, 14 de julho




A SEJER (Secretaria de Esportes de João Pessoa), confirmou a 13ª Meia Maratona de João Pessoa/PB para o dia 3 de agosto de 2014
Valores: R$ 50,00
Inscrições presenciais a partir do dia 14/07 das 9h às 17 na sede da SEJER, na Avenida Camilo de Holanda, no Centro; Centro Administrativo Municipal, na Avenida Diógenes Chianca, em Água Fria; Paço Municipal, na Praça Pedro Américo; e no Quiosque da Sejer, na Avenida Cabo Branco.
Inscrições on line ainda não informado
 

sábado, 12 de julho de 2014

terça-feira, 8 de julho de 2014

Meia do Sol: inscrição e valores



Meia Maratona do Sol
Data: 1 de novembro - 16h
Largada/Chegada: Arena das Dunas/ UFRN/Roberto Freire/ Via Costeira/Arena das Dunas
Distâncias: 5km, 10km e 21km
Valores:
de 13 de julho a 30 de julho de 2014: R$ 70,00
de 01 de agosto a 30 de setembro de 2014: R$ 85,00
de 01 a 20 de outubro de 2014: R$ 100,00

Inscrições a partir de 13/7 no site www.meiamaratonadosol.com.br,

segunda-feira, 7 de julho de 2014

Corrida de Parazinho RN


CORRIDA DE EMANCIPAÇÃO POLITICA DE PARAZINHO
Cidade: PARAZINHO  RN
Percurso: 10 Km
Data: 11 de Julho (SEXTA-FEIRA)
Horário: 16 h
Premiação: EM DINHEIRO (MASCULINO E FEMININO)
1º FAIXA ETARIA: TROFEU e MEDALHAS PARA TODOS OS PARTICIPANTES
Inscriçao e Informação:84 87217941 Eudismar(Secretario de Esportes)
Realização PREFEITURA MUNICIPAL DE PARAZINHO


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15 razões para alongar


Se não o fazes ainda, então ficam aqui 15 razões pelas quais deves começar a alongar:
·        Maior flexibilidade nas articulações
·        Maior elasticidade nos músculos, tendões, ligamentos e articulações
·        Movimentos mais fluidos e econômicos
·        Otimização da circulação sanguínea e do metabolismo muscular
·        Tonificação muscular ótima
·        Ajuda a eliminar as contrações musculares
·        A musculatura torna-se mais eficiente
·        Recuperação mais rápida depois de fadiga
·        Reduz-se o risco de lesão nos órgãos motores
·        Melhor equilíbrio psíquico
·        Maior consciência corporal e capacidade de sentir o nosso corpo
·        Contribui para aliviar as cargas de trabalho
·        Equilíbrio na postura
·        O alogamento aumenta a capacidade de adaptação a novas situações desportivas
·        Contribui para uma maior habilidade e a coordenação

Fonte: http://www.sportlife.com.pt/index.