Não é novidade para ninguém que o
consumo de 2 litros de água diariamente é capaz de trazer grandes benefícios
para a saúde. Porém, o que nem todo mundo sabe, é que essas benfeitorias podem
ser potencializadas se esse consumo começar logo ao acordar, ainda em jejum. É
isso mesmo! Beber aproximadamente 2 copos de água logo ao acordar ajuda o
organismo a eliminar as toxinas que sobraram da reparação das células –
trabalho que ele realiza enquanto você dorme. Além disso, especialistas
garantem que esse hábito é capaz de prevenir doenças e aumentar o tônus e a
elasticidade da pele.
Conheça agora o que alguns mililitros
de água (em jejum) podem trazer de benefícios para a sua vida:
·
1. Purifica o cólon (maior porção do
intestino grosso), favorecendo a absorção dos nutrientes dos alimentos.
·
2. Aumenta a produção das células do
sangue e dos músculos.
·
3. Equilibra o sistema linfático,
facilitando as funções do organismo, além de melhorar o funcionamento do
intestino.
·
4. Ajuda na perda de peso. 500
mililitros de água pela manhã aceleram em 24% o ritmo do metabolismo.
·
5. Ameniza a sensação de sono e dá
disposição para começar o dia.
Fonte: Sempre Bem - Pague Menos
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