terça-feira, 2 de junho de 2015

Em julho, a tradicional Corrida Augusto Severo




 47ª CORRIDA AUGUSTO SEVERO

LOCAL: Macaíba

DIA: domingo,  12 de Julho de 2015

HORÁRIO: 16h

VAGAS: 1200 (hum mil e duzentos)

CUSTOS: inscrições gratuitamente

SITE:  www.fnatletismo.com.br, até o dia 31 de Julho de 2015 ou ao término da oferta de vagas 

REGULAMENTO:  http://fnatletismo.com.br/insc/REGULAMENTO%20CORRIDA%20AUGUSTO%20SEVERO.pdf

quarta-feira, 27 de maio de 2015

Se ligue nos locais e datas: KIT Pipa Extreme





PIPA EXTREME


Dia 31 de Maio, às  7:00h no  Condomínio Pipa Natureza – Pipa/RN

Percursos:  5km 100% Trilha Ecológica /  10km 100% Trilha Ecológica /800m Eco Trilha Infantil

Retirada dos Kits:

     1)    Dia: sexta, 29/maio
Horário:  9h as 21h
Local: Loja XCore NUTRIRUNNER Natal RN (Av Governador José Varela, 2771 em Natal

      2)      ou Dia: sabado,  30/maio
Local:  Loja PIPA AVENTURA no  centro da Pipa.

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Corrida do Pessoal da Caixa 2015




Dia: 30 de maio
Modalidade: 5 e 10 Km
Custo: $ 25
Inscrições limitadas: https://docs.google.com/forms/d/10TNDenDaElntGRhyNs-RSzuY5vs5WZe3VWSxt_07GOM/viewform



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4º Caminhada e Passeio Ciclístico de Cidade Satélite



4º Caminhada e Passeio Ciclístico de Cidade Satélite
" Harmonizar o crescimento com equilíbrio - Rio Pitimbu: à espera da preservação"


Dia: sábado, 6 de junho
Horário: 6: 30h
Saída: Praça São Francisco
Chegada: SEST/SENAT na Prudente de Morais

Programação:
Visita ao Rio Pitimbu /Plantio de arvores
Teste de glicemia
Dinâmicas com a Academia K Fitness
Grupo de Teatro
Distribuição de brindes 

Inscrição: 1 kg de alimento
Informações: 9929 9746

quinta-feira, 21 de maio de 2015

Soldados de Fogo, passou para Novembro





O Corpo de Bombeiros Militar do RN (CBMRN) comunica que a XXI Corrida Soldados do Fogo, que tradicionalmente ocorre em função do aniversário nacional dos Corpos de Bombeiros do Brasil, oficialmente comemorado no dia 2 de julho, será realizado, este ano, no mês de novembro. 

A decisão levou em consideração o fato de que a Corporação deseja ampliar a participação de atletas no evento e incluí-lo na programação da festividade do aniversário estadual da Corporação, no dia 29 de novembro.
 fonte: governo do estado

quarta-feira, 20 de maio de 2015

Percurso da Corrida e Caminhada de Mossoró





Corrida e Caminhada de Mossoró
  Domingo, 24 de Maio
  Percurso: 2,5Km e 5 Km
  Ainda com inscrição disponivel no Site:  http://eventos.arenaticket.com.br/ccm


segunda-feira, 18 de maio de 2015

Arena Night Run, a próxima pedida!




A ARENA NIGHT RUN chega a sua 2ª edição em NATAL, reunindo na sábado  18 de Julho vcerca de sete mil participantes entre corredores e espectadores em um grande evento esportivo que tem como objetivo o incentivo à prática esportiva e confraternização dos atletas.
 Data: 18 de Julho de  2015
 Hora: 19h
 Local: Campus da UFRN
 Percursos: 4km e 8km
 Período de inscrições:  01/01/2015 à 10/07/2015
 2 LOTE: 01/03/2015 á 30/06/2015 - Valor: – R$ 80,00
 3 LOTE: 01/07/2015 á 10/07/2015 - Valor: – R$ 120,00

sexta-feira, 15 de maio de 2015

Sódio: vilão ou aliado do atleta




sodioSão inúmeros os problemas apontados pelos especialistas relacionados ao consumo de sódio. Contudo, ele também pode ser um aliado quando usado corretamente, principalmente por praticantes de atividade física.
O mineral, encontrado em vários tipos de alimentos é o principal componente do sal de cozinha e tem um papel importante no organismo. Segundo o Ricardo Zanuto, doutor e mestre em Fisiologia Humana e Biofísica pelo ICB-USP, o sódio é essencial para a saúde. “Ele tem alguns papéis importantes como regular o volume plasmático e atuar na condução dos impulsos nervosos e na contração muscular”, explica. As consequências negativas estão no consumo excessivo do mineral, que, às vezes, está mascarado em meio a outros ingredientes dos alimentos. “A maior parte do sódio que as pessoas consomem não está nos alimentos preparados em casa, como o arroz e feijão; mas sim escondido nos alimentos processados ou até mesmo nos preparados nos restaurantes”, aponta o doutor. Os principais problemas causados pela ingestão de altas quantidades de sódio são a hipertensão e o agravamento de problemas cardiovasculares. Quando se é um atleta, no entanto, o sódio pode ter influências muito positivas na hora do treino, principalmente para quem pratica provas longas, como corredores, que precisam estar bem hidratados. “Ele é o responsável pelo controle hídrico durante as atividades físicas e pela manutenção do potencial elétrico da membrana celular. Por isso, é comum esses atletas tomarem isotônicos, bebida rica em sódio, durante as competições”, finaliza Zanuto. Assim como o excesso, a deficiência de sódio também pode causar problemas gravíssimos, como a desidratação, cãibras, náuseas e dores de cabeça.
  
 fonte: http://www.suacorrida.com.br/alimentacao/

segunda-feira, 11 de maio de 2015

Track e Field: Quarta dia 13, ultimo dia de inscrições

Encerramento das inscrições: 13/05/2015
As inscrições poderão ser feitas até o dia 13 de Maio de 2015 às 16h ou até o término das vagas disponíveis. Custo: R$99,90


Data: domingo, 17 de maio  às 7 horas
Local: Natal Shopping
Endereço: Av. Senador Salgado Filho, 2234 - Candelária
Distâncias: 5K e 10K

Corrida Superação em Pipa





Corrida de Rua - corrida de Aventura  - Corrida infantil

Final de Junho em Pipa

Corrida de Aventura (5k e 10k), Corrida de Rua (5k, 10k e 21k) e Corrida Kids (300 mts a 1k). 

Data: 27 de Junho 2015 

Local: Pipa Open Air - Praia da Pipa /RN 

Acesse !http://www.superacaoeventos.com.br/wordpress/corrida/informacoes-gerais

Corrida e Caminhada de Mossoró


III Corrida e Caminhada de Mossoró
Dia: 24 de Maio
Percurso: 2,5Km e 5 Km
Ultimas semanas de inscrição