sábado, 11 de julho de 2015

Corrida Esperança em 16 cidades no dia 2 de agosto

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Estão abertas as inscrições para a quinta edição da Corrida e Caminhada Esperança, que acontecerá simultaneamente em 16 cidades brasileiras no dia 2 de agosto. A competição é parte da campanha da Rede Globo responsável por administrar e distribuir os recursos arrecadados para projetos sociais em todo o país.
Em 2015, o evento será realizado nas mesmas cidades da última edição: Belém, Belo Horizonte, Brasília, Campinas, Cuiabá, Curitiba, Florianópolis, Fortaleza, Goiânia, Manaus, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador, São Paulo e Vitória.
As inscrições para a prova, cujos percursos que variam de 4km a 6km, podem ser feitas no http://www.yescom.com.br/corrida_esperanca/index.htm. O valor da participação é de R$ 50,00. O valor arrecadado será doado a projetos apoiados pela campanha Criança Esperança, que completa 30 anos em 2015 e já beneficiou mais de quatro milhões de crianças ao longo de sua existência.

terça-feira, 7 de julho de 2015

II Desafio do Pilão


Desafio do Pilão
DIA: sabado, 15 de agosto
LOCAL: Mata Pilão em Espirito Santo-RN , à 45 km de Natal.
HORÁRIO: 18h
CUSTO: R$ 35
INSCRIÇÃO: 84 99191 0895
VAGAS LIMITADAS EM 70 KITS

Entrega dos Kits da Corrida Augusto Severo



Kit da 47ª Corrida Augusto Severo
DIA: sábado, 11 de Julho
LOCAL:  Pax Club
HORÁRIO: 10 às 17 horas
KIT: camiseta, numeração e chip. 

A 47ª Corrida Augusto Severo será realizada no domingo, 12, com largada prevista para as 16 horas, com percursos de 5 Km e de 10 Km. A saída e a chegada da prova estão marcadas para o Solar Ferreiro Torto.

domingo, 5 de julho de 2015

Corrida Ecológica Mata Estrela


Corrida Ecológica Mata Estrela

Local: Baia Formosa
Dia: sábado, 8 de agosto
Horário: 16 hs
Percurso: 7 Km
Custo: R$ 15 + 2 kg alimento
Informações e inscrições: 84 99164-4779

sábado, 4 de julho de 2015

Corrida contra o Cancêr Infantil


dia: 30 agosto
Percurso: 5Km e 10 Km
Inscrições: Presencial na casa Durval Paiva, Open Doors e Personally Fitness

Corrida Rústica de Ceará-Mirim




XXIX CORRIDA RÚSTICA JOÃO MARIA LOPES DE LIMA  é uma realização da Prefeitura Municipal de Ceará-Mirim através da Secretaria Municipal da Juventude, Esporte, Cultura e Lazer.
LOCAL: Largada e Chegada: Praça de Vagos - Área De Lazer - Ceará-Mirim
PERCURSO: 8 Km
DIA: domingo, 26/Julho
HORAS: 16:00 h
INFORMAÇÕES:  contato@smjecl.com.br



quinta-feira, 2 de julho de 2015

Aberta inscrições da Corrida Noturna de Outubro


Aberta inscrições do 1º lote
www.rn.sesi.org.br/corridanoturna

Sabado, 24 de Outubro na Via Costeira
percursos de 4,5k , 7 k e 14 km

quarta-feira, 1 de julho de 2015

A importancia de frequentar uma academia


Academia


Fazer exercícios físicos pode parecer um trunfo na vida das pessoas. Muitas pessoas não querem nem pensar em malhar, pois a preguiça supera qualquer desafio. Uma pesquisa feita recentemente pela Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) revelou que 52,5% dos brasileiros estão acima do peso. Que tal ficar fora desta estatística? Chegou a hora de você conhecer os benefícios do hábito de frequentar uma academia.

Você está mais do que cansado de saber da importância de manter uma vida ativa. Acompanhada de uma boa alimentação e noites bem dormidas, as atividades físicas podem influenciar diretamente na hora de descansar e de se alimentar. O professor de educação da Smart Fit, Leonardo Lima, destaca o quanto é fundamental para a saúde manter uma rotina de exercícios. “Reduz consideravelmente as chances de doenças cardíacas. Inserir atividades aeróbicas ou de musculação na rotina não é só pensar no agora, mas promover ótima qualidade de vida para o futuro”, diz Lima.
O hábito de frequentar uma academia pode mudar completamente a sua vida. Além de fazer musculação, você terá sempre algum profissional por perto para que tire suas dúvidas. Outra vantagem é a variedade de equipamentos que podem ser utilizados na malhação. “Quando você se exercita a musculatura é trabalhada e o alinhamento e a sustentação do corpo melhoram”, comenta o professor.
A insônia, por exemplo, pode ser combatida com exercícios físicos diários. Frequentar a academia pode melhorar o desempenho de seu descanso. Lima é enfático: “O bom condicionamento melhora o sono, a postura, a autoconfiança e a autoestima. Você vai conseguir dormir por mais tempo e ter um descanso mais profundo”.
A atividade física pode combater uma das doenças mais comuns hoje em dia. Segundo a pesquisa da Vigitel, realizada em abril deste ano, além de  52,5% brasileiros estarem acima do peso, 17,9% são obesos. Para o professor, a solução pode estar na academia. “A obesidade causa vários problemas de saúde. Porém, na academia, você pode prevenir este problema e se tornar uma pessoa com baixo percentual de gordura.”
 www.suacorrida.com

Duathlon no Ecomax em Agosto






DESAFIO ECOMAX CROSS SERIES
Dia: 9 de Agosto
Horário: 7h
Local: Bosque do Coqueiral - Ecomax -Pium - (Nísia Floresta) RN
PROVAS: 
Cross Country: 5k - R$ 65,00 
Bike: 10k 
- R$ 65,00 
Duathlon : 5km (Cross Country) + 10km (Bike) - R$ 85,00

Desafio Infantil 
Cross Funny Series
400 Metros
Gincana Com Obstáculos - R$ 35,00