A
comunicação é a base dos relacionamentos entre as pessoas, seja no ambiente de
trabalho, em casa ou num grupo de amigos. E com os corredores não é diferente: eles têm
expressões e gírias bem particulares,
que podem fazer um nó na cabeça de quem é iniciante ou ainda está fora do mundo
da corrida. Você já se familiarizou com todas elas?
Bater contra o muro:
quando a sensação de esforço é tanta, que parece que você está sendo bloqueado
por uma parede enquanto corre. Essa expressão é muito usada entre os
maratonistas após o quilômetro 30.
Coelho:
é o marcador de ritmo contratado pela organização para servir como referência aos demais corredores. Os
coelhos percorrem a prova inteira ou parte dela, geralmente, com uma placa para
sinalizar em qual o ritmo estão
correndo.
Caixote (ou bloco):
aglomeração de pessoas na largada de uma prova de rua, que impede que os
corredores mais rápidos estabeleçam o ritmo desejado nos primeiros quilômetros.
Fartlek:
o termo vem da combinação das palavras fartlöpning, que significa
correr, e lek, que é brincar em finlandês. Na prática, é um tipo
de treino que alterna os ritmos forte e fraco por um período de tempo
ou distância.
Longão:
é o treino mais comprido da semana que, normalmente, é feito aos sábados e tem
acima de 12km.
Negativo:
fala-se quando um corredor faz a segunda metade da prova mais rápido do que a
primeira.
Pace:
intervalo de tempo médio que o corredor leva para percorrer um quilômetro.
Paredão:
formado por um grande grupo, em que os corredores se posicionam
um ao lado do outro e acabam impedindo a passagem dos outros.
Pipoca:
popularmente conhecido como “bicão”,
é aquele que participa de uma prova de rua sem ter feito inscrição.
Pirambeira:
subida (ou descida) muito íngrime.
Quebrar (ou travar):
verbos usados quando o corredor sente a musculatura muito cansada num
determinado momento da prova ou do treino. Neste caso, ele abandona ou diminui
o ritmo das passadas para ir até o final.
Rodagem:
é um treino leve, que funciona como um descanso ativo.
Tiro:
seu nome técnico é treinamento intervalado, porque mescla corrida bem rápida
(em que o atleta precisa dar o seu máximo) com
períodos
curtos de descanso.
Trote paquera:
é uma corrida leve, em geral, em dupla. Aqui, objetivo principal não é
treinar, mas conversar com a pessoa que está do seu lado.
Fonte: Escrito por Carolina Cagno,
Nike Blogger
Enviado por Valéria Maura
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