O
nosso corpo é uma engrenagem perfeita, quando nascemos tudo funciona
perfeitamente, só que o tempo passa e as atribulações do dia a dia nos levam a
adotar posturas inadequadas.
Nas
atividades do trabalho , do lazer, do dia a dia em geral, nos treinos , somos
obrigados a adotar a posição de pé, ou seja, andar faz parte do cotidiano das
pessoas, nosso pé é o primeiro contato do nosso corpo com o solo: por isso
quando sua pisada está errada o corpo fica desequilibrado, gerando alterações
posturais não só no pé, quanto no joelho, quadril, coluna vertebral chegando
até as alterações na cabeça.
Todos
que amam a corrida sabem muito bem, uma pisada confortável auxilia muito na
melhora do desempenho, porém você já deve ter reparado que muitas vezes os
tênis começa a desgastar em excesso mais de um lado do que do outro, e que
começa a durar muito menos tempo do que você preconizou, aí não tem jeito, você
parte para gastar mais dinheiro o noutros tenis pois não quer perder o ritmo;
nisso acaba investindo numa pisada supinada ou pronada, e muitas vezes os
desgaste continua e a dor aparece mais intensa.
Para
solucionar estas questões surge na Fisioterapia uma área chamada
Podosposturologia, que vem a ser o estudo da postura através dos pés. Essa é
uma técnica que visa realizar uma reprogramação postural muscular através de um
estímulo podal por palmilhas posturais; ela busca integrar os conhecimentos
entre a posição dos pés e a postura. Essa reprogramação é realizada após
realização de exame clínico que consiste em uma avaliação postural, onde se
analisa o alinhamento dos pés, joelhos, quadris, coluna vertebral, pescoço e
cabeça. Após são realizados dois exames chamados Baropodometria, também
conhecido como teste da pisada, nele é avaliado o tipo de pisada que o
indivíduo possui, além da verificação da pressão adotada pelos pés no solo; o
outro exame é a Estabilometria, também conhecido como Teste do Equilíbrio, onde
é avaliada a oscilação estática dos pés em relação ao solo.
Com
os dados obtidos nestes exames o fisioterapeuta pode prescrever, caso detecte
alguma anormalidade, uma palmilha postural proprioceptiva que irá realizar essa
reprogramação postural muscular. Esta palmilha tem como objetivo reduzir o pico
de pressão e distribuir a força de reação do solo por toda a região plantar.
Por estarem posicionadas, entre o pé e o calçado, as mesmas aumentam a
eficiência do controle postural durante a posição ereta, na caminhada e na
corrida.
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