Bandagem adesiva aumenta adeptos na prática esportiva

   

Acessórios e produtos especializados na corrida de rua caíram nas graças dos atletas já há algum tempo. Dentre eles, um em especial está se popularizando no país. A bandagem adesiva, ou Kinesio Taping, é uma técnica que auxilia os esportistas no fortalecimento das articulações, melhorando ainda o sistema circulatório.

Os médicos do esporte também alertam para os benefícios analgésicos da técnica. Ela funciona bem em casos de desconforto provocado por lesões ou dores musculares. Caso o corredor sinta um estiramento na coxa, por exemplo, a bandagem pode evitar que o músculo se lesione ainda mais, sendo colocado de forma que a contusão ganhe proporção menor, aumentando o tempo de recuperação.

Como funciona:

As fitas são feitas a partir de faixas elásticas adesivas. É bom salientar que não se pode apenas aplicar a bandagem. O atleta precisa primeiro ter permissão de um terapeuta para começar o tratamento. Além de usadas nas pernas, algumas pessoas usam como dilatador nasal, melhorando a respiração durante as provas. A aderência ao corpo pode durar em média quatro dias, não precisando remove-la para tomar banho.

Tipos de bandagens:

Athletic Taping - Usada para prevenção de lesões agudas, mas sem influenciar de forma reabilitadora.

McConnell Taping - Auxilia no alinhamento de tecidos e articulações, ajudando também na reabilitação de lesões pequenas.

Kinesio Taping - As mais comuns usadas pelos corredores, beneficiando o suporte muscular e diminuindo o impacto da dor em caso de lesão ou servindo até mesmo como um placebo.

Por :  William Tavares, em: www.corre10.com.br